12月世界中の誰よりも忙しいと思える日常を過ごすあなたへ

気になる“ハテナ?”をスッキリさせるキラキラ
ピアノと遊びで明日の自分が楽しみになる音符

流山おおたかの森 豊四季 柏
ピアノ、リトミック講師・発達支援コーチの
おおさかけいこです双葉

 

12月世界中の誰よりも忙しいと思える日常を過ごすあなたへ

 

12月も中旬に差し掛かろうと
しています。

今年のことは今年のうちに、、、と、
急にやることが増えたような気がして、

ヘトヘトになっていませんか?^^;

確かにいっぱいありますよね。

  • 年賀状
  • クリスマスの準備
  • 大掃除
  • お正月の準備
  • お歳暮

などなど、思いつくだけでも
たくさんあります。

また、

12月に入り寒さも手伝い、急に
疲れやすくなった方もいらっしゃるのでは?

そのお疲れ、少しでもラクになればと、
今日の記事を書いています^^

ぜひお付き合いくださいね。

 

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ

 

まず、疲れる原因として、
一気にたくさんのことをやっている感覚
だと思うんですよね。

 

あれもやらなきゃ、
これもやらなきゃと、

たくさんのことを
自分一人がやっているような
そんな感覚です。

 

そんなふうに思いながらやっていますと、
どれも中途半端で、
一向に終わる気配すらしない

 

また、そんな雰囲気にすら
ハァーーっとため息が出るほど。

やることいっぱい

でも

時間は限られています。

いつもの家事だって、
お子さん関係のことだって、

普段通りあるわけです。

そんな中、どうやってこの時期を
乗り切ったらいいでしょうか?

 

目の前に来たことだけを淡々とこなす

 

あれもやろう、これもやろうと、
大量の事柄を同時進行しているようで、

よく考えてみますと、

実際やっていることって1つだけ

なんですよね^^;

目の前に来たことを淡々とこなす

これが、
やることがいっぱいな時の、
鉄則だと思うんです。

 

あれもやろう、これもやろうと、
気を散らすのではなく、

 

目の前に来た”コレ”だけを、
まず終わらせてしまおう。

忙しさを感じたら、まずコレです^^

 

忙しいと感じている時ほど、
気が散っている証拠くらいに思っていいと
思います。

 

人間、どう頑張っても、
一つのことしかやることは出来ませんから、

決められた時間の中で
やれることをしたらいいんです。

 

疲れやすい方は無理しないで!!

 

ちょっと話は
ずれますが、

 

疲れやすい方は無理しないで
出来る範囲のことをやりましょう。

 

女性の体はひじょうにデリケートに
できています。

 

限界より、
手前でストッパーがかかるように
出来ていますので、

思っている以上に事が進まないまま、
疲れてどうしようもなくなることもあるかも
しれません。

それは、

ママの危機=家族の危機に繋がるからです。

ママが倒れてしまっては、
家庭がまわらなくなります。

家庭の雰囲気も悪くなるでしょう?

疲れバロメーターは人それぞれ
違いますし、日によっても違います。

疲れを感じたら、
早めに切り上げましょうね^^

 

12月世界中の誰よりも忙しいと思える日常を過ごすあなたへ まとめ

 

  • 人間は一つのことしかやることができない
  • 目の前に来たことを淡々とこなす
  • 出来る範囲で無理せず行う
  • 疲れたら早めに切り上げる

 

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