“何だか楽しい”を感じる、〇〇感。

気になる“ハテナ?”をスッキリさせるキラキラ

ピアノと遊びで明日の自分が楽しみになる音符

流山おおたかの森・豊四季

ピアノ講師・発達支援コーチのおおさかけいこです双葉

 

今日のお話は、リトミックでも取り入れている、呼吸のこと。

みなさん、いい呼吸していますか?

  • 「せーーーーの!」(長く吸って)
  • 「フーーーー!」(長く吐いて)
  • 「せーの!」(早く吸って)
  • 「フッ!」(短く吐いて)
などなど、私の呼吸に合わせながら、目の前に風船があると思って、

「風船を膨らませるよ!」

その場に居る人、みんなで息を合わせていくんです虹

よく「息が合う」とか「呼吸を合わせて」

って言いますよね。

 

まさに、それ。

 

良いコミュニケーションには、良い呼吸が必要なんです。

 

「あー何だかこの人と合うかもー!」

 

っていう同士って、会話のキャッチボールや、程よい間合いが

絶妙だったりします。

 

自然と息が合っているんですよね。一緒に居て、何だか楽しい照れ

 

グループで行うリトミックは、顔見知りの方同士も居るけれど、

リトミックを機に、今日初めて来ました!の方も居るので、

 

突然、「せーの!」で活動を始められないと思っているんです。

 

仲間の中に入っているという一体感が自らに生まれて

初めて、グループで行う活動が楽しいと感じます。

 

初めましてだって、歌や音楽で自然に身体が動き出す方は

もう、拍手パチパチなんだけど、

 

初めましてに「ガツン!」と音が鳴る

この感覚分かりますかね?(笑)

敏感さんも居ると思うのね。

 

そこで、

とりあえず活動するよ!

やっているうちに慣れるよ!これは、かなり酷。

 

なので、グループの呼吸を合わせるために、一番簡単で、単純な、

 

パント風船←今付けた(笑)

 

風船は私が頑張って膨らませますウインク

会場のお母さんとお友達は、風船を膨らませている真似をするだけ。

ただただ呼吸。

 

吸うタイミングそして、吐くことを意識すること双葉(吐けば吸えます!)

どんなお友達に出会えるかな。楽しみです流れ星

 

ピアノ講師・発達支援コーチ

大坂 敬子