なんとなく不安な日は、自分にあたたかさをプレゼントしてみませんか？やさしい温度で、心をあたためる

ここ最近、ふとした瞬間に胸の奥がざわついたり、何かに追いかけられているような落ち着かなさに包まれたりしていませんか。
「理由はわからないけれど、心がそわそわする…」
そんな感覚が続くと、それだけで気持ちはぐったりしてしまいますよね。

でも、こうした“漠然とした不安感”は、実は私たちの身体と密接につながっていることがあります。
そのひとつが “寒さ” です。

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